Lisää Kaakao ja suklaaproteiini ja sekoita vielä hetki. Proteiini Frappuchino. Suklaaproteiini 10g (SELF, Stevia suklaa) Tai Mannisen suklaa pudding. 15g Cafelatte proteiinijauhoa, tai muukin käy
Pudding lettu, Pudding pannukakku, proteiini lettu, proteiini pannukakku. Täytteeksi voisi laittaa Puddingista tehtyä vanukasta, rahkaa, marjoja tai hedelmiä
tai voi käyttää myös oman maun mukaista proteiinijauhetta. Olen tehnyt vähintään 100 erilaista proteiini pannaria ja tämä on nyt yksi niistä. 1-2 dl valkosuklaa proteiinipuddingia (Fast). 1-2 dl whitechocolate protein pudding powder (Fast)